昆明拓展培訓結合了高挑戰和低挑戰的因素。受訓者可以通過危機意識、溝通、面對逆境以及個人和團隊層面的咨詢培訓得到提升。昆明拓展培訓是一種以進步心思素質為主要意圖，激起自個潛能，培育達觀的心態和剛強的毅力，進步溝通溝通的主動性和技巧性；

樹立彼此配合、彼此支持的團隊精神，增強協作認識。因而，這種練習方法變成公司職工構成的人際、情感和社會性價值觀等練習方針的一個重要途徑。拓展培訓的練習方法和意圖決議著它所發生的價值。

它的大多數的課程安排都在野外，新穎、影響、應戰的情形，讓公司學員們參加、體會、解決疑問。在這個過程中，他們的心思遭到應戰、思維得到啟示，在特定的環境中去發現、考慮、覺悟，對自個、團隊從頭認識，從頭定位。

經過體能練習、心思練習、應戰自我練習和團隊協作練習。進步環境適應才能，打敗心思慵懶，練習學員面臨環境改動的適應才能。拓展培訓經過形式多樣、變化多端的情形，促使學員們學會在看似凌亂中找出規則，培育大學生以積極開拓的姿勢去打敗艱難，進步解決疑問的才能。改進人際關系，更為融洽地與集體協作。

在整個練習中經過每自個的表現與自我的全部展示，昆明拓展培訓基地，從中更全部地認識到每自個的專長、優點及潛質地點，昆明戶外拓展訓練有助于協助人們在實踐工作中如何與他人溝通與溝通，非常好地表現各自的專長與潛質及彼此配合與協作、彼此學習與學習。